棉襖與短袖共舞亂穿衣季節(jié)科學(xué)“春捂”

時(shí)間：2023-03-14 20:45:29 來(lái)源：生活連線作者：陽(yáng)湖網(wǎng)

俗話說(shuō)：二八月亂穿衣，現(xiàn)在大街上常常可以看到棉襖與短袖共舞的場(chǎng)景，不過(guò)醫(yī)生提醒，在這個(gè)亂穿衣的季節(jié)還得適當(dāng)?shù)亍拔嬉晃妗薄?BR>隨著戶外春意漸濃，慢慢升溫，一些市民已經(jīng)脫掉棉衣，擁抱春天了，甚至有人已經(jīng)穿上了短袖。但是周末大風(fēng)加上降溫，仿佛冬天又回來(lái)了，那現(xiàn)在到底應(yīng)該怎么穿呢？
市民
不會(huì)多穿，白天外套還是要穿著的，就不會(huì)說(shuō)直接脫成一件。
市民
因?yàn)榇禾鞙囟纫膊淮_定嘛，有時(shí)候忽冷忽熱就容易感冒。
常言道：“春捂秋凍，不生雜病?！币?yàn)槎ゴ簛?lái)，寒氣始退，陽(yáng)氣升發(fā)，而人們的肌體調(diào)節(jié)功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上天氣的變化，稍不注意，傷風(fēng)感冒就會(huì)乘虛而入。
常州一院中醫(yī)科主治中醫(yī)師張碧擎
因?yàn)橐惶飚?dāng)中溫差比較大，根據(jù)一天的變化，及時(shí)地方便地穿脫衣服。比如說(shuō)我們平均溫度在15度以下，晝夜溫差在7度以上，或者更直接的有寒潮、冷空氣的預(yù)報(bào)，那么根據(jù)這些天氣預(yù)報(bào)給的信息，我們肯定是要及時(shí)的加衣服的。
“春捂”的原則是過(guò)猶不及，不捂不行，捂過(guò)頭也不成，掌握好“春捂”的尺度非常重要。
常州一院中醫(yī)科主治中醫(yī)師張碧擎
有一個(gè)原則叫上薄下厚，那主要就是指像我們?cè)诙悄氈車?，腰背部還有小腿，適當(dāng)?shù)拇┖褚稽c(diǎn)，這樣就能夠保證我們捂到，不會(huì)受寒。如果捂得太過(guò)的話，因?yàn)榇禾飚吘故且粋€(gè)陽(yáng)氣生發(fā)生長(zhǎng)的時(shí)候，捂得太過(guò)，反而容易引起我們的春燥，到時(shí)候可能會(huì)有些咽喉腫痛，出汗過(guò)多，那就肯定是不利的了。
凡事過(guò)猶不及，這個(gè)時(shí)節(jié)，科學(xué)“春捂”是關(guān)鍵。

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