警惕！久躺久坐不動(dòng)易發(fā)血栓 |
| 時(shí)間：2024-02-29 20:26:59 來(lái)源：生活連線 作者：陽(yáng)湖網(wǎng) |
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久坐、不運(yùn)動(dòng)的危害有多大，可能很多人都想不到。近日，常州二院接診了多名因缺少運(yùn)動(dòng)，腿部活動(dòng)受限，從而導(dǎo)致靜脈血栓的病人，一起來(lái)關(guān)注。今年84歲的徐奶奶老家是鹽城的，大年初四她從老家來(lái)常州大女兒家玩，期間徐奶奶坐了六七個(gè)小時(shí)的汽車(chē)，后期，由于天氣原因，她一直呆在家中，沒(méi)有外出。沒(méi)過(guò)幾天，徐奶奶的左腿變得腫脹、發(fā)青。
徐奶奶的女兒
后來(lái)就來(lái)查，一查不行了就要住院，腿以前也會(huì)麻，她就在家里拿點(diǎn)藥吃吃，不知道這次一下子這么嚴(yán)重，嚇?biāo)懒恕?nbsp;
無(wú)獨(dú)有偶，類(lèi)似的情況也發(fā)生在73歲的王阿姨身上。
王阿姨的兒子
早上提了四五斤的垃圾渠道，回來(lái)就上氣不接下氣，腰一直疼到腿那里，平時(shí)也不怎么出門(mén)，就下來(lái)倒倒垃圾。
常州二院血管外科主治醫(yī)師
陳小宇
一個(gè)是長(zhǎng)途旅行一直坐在那邊腿彎著不能動(dòng)，加上路上有堵車(chē)的情況，時(shí)間比較長(zhǎng)，第二個(gè)因?yàn)槟吧牡胤嚼夏耆嗽瓉?lái)在自己老家還能走動(dòng)走動(dòng)
到了城里面以后天天就在家里坐著，腿上靜脈里的血就凝成血塊了，這個(gè)血塊順著血流往上漂，飄到肺動(dòng)脈里面，導(dǎo)致肺動(dòng)脈的堵塞…不及時(shí)就診的話，急性期的話會(huì)進(jìn)一步加重會(huì)導(dǎo)致病人死亡，
陳醫(yī)生表示，靜脈血栓發(fā)病隱匿，多數(shù)患者無(wú)臨床癥狀，容易漏診、誤診，故被稱(chēng)為“沉默的殺手”。靜脈血栓由于血流慢，易受外圍及全身因素影響，加之血液呈高凝狀態(tài)，一旦形成血栓，會(huì)迅速蔓延，使整個(gè)靜脈管腔都充滿血栓，處理起來(lái)非常棘手，是臨床公認(rèn)的難題，老年人則是此類(lèi)疾病的高危人群。對(duì)于該疾病，預(yù)防重于治療。
常州二院血管外科主治醫(yī)師
陳小宇
避免久坐求力，堵車(chē)的時(shí)候，實(shí)在堵得厲害就下來(lái)走走，因?yàn)橹灰覀兿聛?lái)走動(dòng)小腿的肌肉，他也會(huì)擠壓我們的血管幫助我們的血液回流，還有一些老年人到了陌生環(huán)境，不要老在家呆著要出去走動(dòng)走動(dòng)，現(xiàn)在年輕人喜歡打游戲，到家就躺平或者坐在電腦前一坐就是一下午，一直坐在那邊，他的靜脈壓力是很高的，就會(huì)導(dǎo)致血栓的形成。
除避免長(zhǎng)時(shí)間臥床或久坐之外，醫(yī)生也建議大家每天多喝水，保證充足的水分?jǐn)z入，飲食上減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，增加富含纖維的食物。
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