孩子總是坐不直？脊柱問題別忽視 |
| 時間：2023-08-31 20:29:49 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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目前，脊柱側(cè)彎已成為繼肥胖、近視之后我國兒童、青少年健康的第三大“殺手”。根據(jù)相關(guān)報道：我國中小學(xué)生發(fā)生脊柱側(cè)彎人數(shù)已經(jīng)超過500萬，并且還在以每年30萬左右的速度遞增。進入開學(xué)季后，孩子們在校長時間學(xué)習(xí)、生活時該如何預(yù)防脊柱側(cè)彎，聽聽醫(yī)生怎么說。
軀干、胸廓變形……脊柱側(cè)彎正嚴重影響青少年的身體健康和日常生活。醫(yī)生介紹，脊柱側(cè)彎也稱柱側(cè)凸，是指脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段向側(cè)方彎曲或伴有椎體旋轅的脊柱畸形。脊柱X線平片顯示脊柱有大于10°的側(cè)方彎曲，即可診斷為脊柱側(cè)凸。此疾病好發(fā)于青春期，隨年齡增加癥狀逐漸加劇，影響生長發(fā)育，同時也可能會對呼吸系統(tǒng)、運動系統(tǒng)等方面造成影響。
常州市兒童醫(yī)院骨科
康復(fù)科副主任中醫(yī)師
許麗玲：會有先天性的，也有后天性的。家長發(fā)現(xiàn)孩子習(xí)慣不好、姿勢異常?？傆X得孩子站著不挺拔，腰板不直，肩膀一高一低，在門診上來了以后就會進行一個篩查，有的也可以通過后期矯正。
醫(yī)生表示，青少年的脊柱側(cè)彎可能是由于平時生活當中的姿勢和習(xí)慣不正確所引起。例如單肩背書包、寫字的時候一個手放在桌子下邊歪著身子寫字、喜歡翹二郎腿等，這些都會對脊柱產(chǎn)生影響。因此，平時一定要注意養(yǎng)成良好的坐立行走習(xí)慣，加強腰背腹部肌肉鍛煉，如拉力器、平板、爬行、各種球類運動、游泳等，增強肌肉對脊柱的保護作用。
常州市兒童醫(yī)院骨科
康復(fù)科副主任中醫(yī)師
許麗玲：做一些體操做一些運動，適當?shù)醯鯁胃?、雙杠、做做牽引，平時增加一些運動量。家長發(fā)現(xiàn)孩子有這樣的傾向或者疑惑的時候我們還是建議到正規(guī)醫(yī)院來查一下。
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