世界卒中日 應(yīng)對(duì)卒中 預(yù)防是關(guān)鍵 |
| 時(shí)間：2023-10-28 20:50:57 來(lái)源：生活連線 作者：陽(yáng)湖網(wǎng) |
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卒中俗稱中風(fēng)，是嚴(yán)重威脅人類生命的疾病之一。明天是第18個(gè)“世界卒中日”，中國(guó)卒中學(xué)會(huì)制定的中文宣傳主題和口號(hào)為“卒中：重在預(yù)防”，旨在動(dòng)員全社會(huì)都來(lái)關(guān)注卒中、重視預(yù)防。那么在日常生活中，我們應(yīng)該如何正確識(shí)別和預(yù)防卒中呢？一起來(lái)了解。
今年81歲的韓正興常年不離煙酒，每天要喝一斤白酒，這一晃五六十年下來(lái)了，老爺子覺(jué)得自己身體還是挺硬朗的，也沒(méi)當(dāng)回事，但是上個(gè)禮拜突然就中風(fēng)了。
患者
韓正興
吃了晚飯去外面走一圈的，到家覺(jué)得要吐了，又坐下來(lái)，然后就一倒下來(lái)，到了醫(yī)院已經(jīng)沒(méi)有知覺(jué)了，醫(yī)生讓我戒煙戒酒，自己各方面注意點(diǎn)。
卒中俗稱中風(fēng)，是一種突然發(fā)生的腦血管循環(huán)障礙性疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中兩大類型，是我國(guó)發(fā)病率、死亡率、致殘率和復(fù)發(fā)率很高的疾病之一。中國(guó)卒中學(xué)會(huì)發(fā)布的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)現(xiàn)有卒中患者1494萬(wàn)人，每年新發(fā)卒中330萬(wàn)人，每年因卒中死亡154萬(wàn)人，卒中存活者中有80%左右留有不同程度的殘疾，其中約75%喪失勞動(dòng)能力，40%是嚴(yán)重殘疾，生活完全不能自理，給個(gè)人健康、家庭幸福、社會(huì)發(fā)展帶來(lái)了巨大的負(fù)擔(dān)。
常州二院陽(yáng)湖院區(qū)神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師
張志翔
講話不清楚或者不會(huì)講或者是一邊肢體的麻木無(wú)力或者是我的意識(shí)障礙，頭暈，或者頭暈的同時(shí)有看東西重影，這樣一些情況都有可能是中風(fēng)的早期表現(xiàn)。大部分的病人是由于心臟病或者是動(dòng)脈的病變，這個(gè)它需要一個(gè)疾病的緩慢發(fā)展，到最后會(huì)出現(xiàn)中風(fēng)，但是現(xiàn)在由于生活方式的改變以及現(xiàn)在越來(lái)越多的肥胖人群或者早期高血壓的人群，所以我們有很多更年輕的病人出現(xiàn)中風(fēng)。
卒中雖然來(lái)勢(shì)洶洶、危害極大，但仍然是一種可防、可控的疾病。世界卒中組織最新指出，90%的卒中是可以避免發(fā)生的。
常州二院陽(yáng)湖院區(qū)神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師
張志翔
第一個(gè)方面就是我們的生活方式，這是最重要的，運(yùn)動(dòng)是非常好的保護(hù)我們血管的一個(gè)方法，第二個(gè)我們要注意飲食結(jié)構(gòu)，目前我們認(rèn)為預(yù)防卒中比較好的是地中海飲食，減少動(dòng)物內(nèi)臟肥肉或者動(dòng)物的皮這樣一些油脂的攝入，可以多吃一點(diǎn)魚(yú)蝦或者一些堅(jiān)果類的，保證每天蔬菜的攝入量。第三個(gè)方面就是我們一些高危因素疾病的控制，比如說(shuō)高血壓，糖尿病，高脂血癥或者心臟的房顫，心臟的瓣膜病變，這樣一些情況都會(huì)增加卒中的風(fēng)險(xiǎn)。
重在預(yù)防，這句話不僅僅針對(duì)卒中，對(duì)任何疾病都是如此。
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