正視產(chǎn)后抑郁 給新手媽媽更多關(guān)愛 |
| 時間：2023-02-24 20:33:22 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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除了身體健康，心理問題也不能忽視。近日，電視劇《今生也是第一次》熱播，聚焦新手媽媽，讓產(chǎn)后抑郁再次成為熱搜。據(jù)統(tǒng)計，中國每年有1500萬新手媽媽，其中60%至80%都有不同程度的抑郁情緒。如何正確認(rèn)識和處理這種情緒，我們來聽聽專家的解答。
常州二院產(chǎn)科護(hù)士長
周伶霞：其實我們現(xiàn)在可能把產(chǎn)后抑郁當(dāng)成了一個非常嚴(yán)重的狀態(tài)，其實產(chǎn)后抑郁是一個比較常見的狀態(tài)，很多人把產(chǎn)后抑郁當(dāng)作一種精神疾病來看。
周伶霞表示，許多新手媽媽們會因為突如其來的角色轉(zhuǎn)變，產(chǎn)后身體中激素水平大幅度波動等原因產(chǎn)生抑郁情緒，這是一種正?，F(xiàn)象。但在此期間，家庭、醫(yī)療系統(tǒng)以及社會都需要給予這些媽媽們更多的關(guān)愛、理解和指導(dǎo)。如果這種長期存在的抑郁情緒得不到改善，則可能會演變?yōu)橐钟舭Y。
常州二院產(chǎn)科護(hù)士長
周伶霞：我們聽到很多都是產(chǎn)后抑郁癥，實際上孕期也有。如果說孕期的抑郁狀態(tài)時間比較長，產(chǎn)后發(fā)生抑郁癥的的可能會比較大。其實懷孕整個過程也是一個應(yīng)激事件，尤其是在分娩這種強(qiáng)烈的刺激下。產(chǎn)后兩周以后，由多因素造成她情緒的持續(xù)存在，就可能會從抑郁狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)橐钟舭Y。嚴(yán)重的情況下，可能會對自己的生存價值產(chǎn)生嚴(yán)重懷疑，會對寶寶的來臨產(chǎn)生敵對情緒。
那么對于一些新手媽媽出現(xiàn)的產(chǎn)后抑郁情緒和狀態(tài)，社會各方面應(yīng)該采取哪些措施來應(yīng)對呢？
常州二院產(chǎn)科護(hù)士長
周伶霞：作為我們醫(yī)護(hù)人員可以組織一些專業(yè)的課堂，在媽媽即將要走入母親的角色之前，讓她先來做一個系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，專業(yè)的支持要給予。第二個，我覺得是需要家庭的支持，孩子的爸爸也要一起來學(xué)習(xí)，只要是這個家庭的成員，都需要來了解這些方面的知識。同時社會上也可以做一下這樣的宣傳，把這個理念和思想帶給更多的人知道。這樣一來的話，媽媽就會覺得我生完了寶寶，家里這么多人都會給我支持，我不是一個人在戰(zhàn)斗，所以心理上也會得到安慰。
希望每個家庭多一些關(guān)愛和包容，少一些忽視和責(zé)怪，用心溫暖每一位產(chǎn)后媽媽，用愛化解產(chǎn)后抑郁。
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