除了高血壓，糖尿病也是需要引起重視的慢病疾病。今天11月14日是聯(lián)合國糖尿病日，據(jù)統(tǒng)計，目前全世界有十分之一的成年人患有糖尿病，而且還有上升的趨勢，那我們又該如何做好預(yù)防呢？
【上午9:00 常州三院門診大廳】
上午9:00，在常州三院的門診大廳，內(nèi)分泌科的醫(yī)護人員為來往的病患免費測血糖、血壓，專家現(xiàn)場指導糖尿病患者如何控制血糖，這不，從未測過血糖的洛陽人張阿姨，今天才發(fā)現(xiàn)自己的血糖有點高。
市民 張惠娟
前幾年喜歡早晨跑步 今年沒有 還是要運動 血糖高的話 可能嘴里要干 經(jīng)常要喝水 還有不能喝稀粥
一年沒運動，53歲的張阿姨血糖和血壓都高了，而糖尿病患者小楊，雖然今年才32歲，卻已經(jīng)有糖尿病史4年了。
患者 小楊
飲食各方面沒控制好 之前做餐飲的 以前愛喝酒  以后要注意飲食 多運動 多喝點水
常州三院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師 戴榮峰
我們發(fā)病的年齡越來越低齡化 發(fā)病率也越來越高 就我們今年病區(qū)還有門診收治的二型糖尿病患者的年齡 最低的只有16歲 還是非常觸目驚心的 以往我們基本都是中老年人 …簡單來說是兩個因素 一個是我們的胰島素抵抗 一個是我們的胰島細胞的功能損傷 形成了我們的二型糖尿病
醫(yī)生表示，對已經(jīng)患有糖尿病的病人來說，合理膳食，配合科學運動，遵醫(yī)囑管理血糖，同時關(guān)注血脂、血壓，控制多種代謝異常，可以減少并發(fā)癥的發(fā)生。
常州二院陽湖院區(qū)內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師 石立
不要吃太飽，吃八分飽，還不能吃得太油，飲食要健康，一般是多吃粗纖維，比如蔬菜要多吃點，肥肉這些葷的要少吃點，然后吃完飯歇半個小時后要多運動，這都是控制血糖一個很好的方法。
對糖尿病患者的日常護理中，家庭的作用舉足輕重，在家庭中，要求患者個人做好健康記錄，同時引導家人發(fā)揮監(jiān)督、支持作用，幫助患者建立信心抵抗不良情緒，最終目的是遵從醫(yī)囑提高用藥依從性，避免或延緩并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。