今天是第14個(gè)聯(lián)合國(guó)糖尿病日。當(dāng)前,糖尿病的發(fā)病率越來越趨向年輕化,醫(yī)生提醒,要培養(yǎng)兒童、青少年的健康行為,預(yù)防兒童青少年肥胖。中青年更要健康飲食、規(guī)律作息,遠(yuǎn)離糖尿病。
超重或肥胖、患有高血壓、血脂異常、有糖尿病家族史等人群,屬于糖尿病高危人群。過去糖尿病被稱為“老年病”,患者多為60歲以上的老年人。如今,糖尿病發(fā)病日趨年輕化,很多兒童、中青年都患上了糖尿病,這與不良的生活習(xí)慣有著密切關(guān)系。
武進(jìn)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任 韋玉和:年輕人不良的生活習(xí)慣太多,高鹽、高脂、高糖的食物吃得太多,三十幾歲的(人群)糖尿病發(fā)病率是很高的。
保持合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的健康生活方式,可以預(yù)防糖尿病。醫(yī)生建議,健康人群應(yīng)從40歲開始每年檢測(cè)1次空腹血糖。糖尿病患者通過降糖、降壓、控制體重,糾正不良生活習(xí)慣如戒煙、限酒、控油、減鹽等,可明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
武進(jìn)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任 韋玉和:幼兒期和青春哺乳期,體重不要增加的過多,另外還要運(yùn)動(dòng),家長(zhǎng)樹立正確的育兒的觀念,青少年要養(yǎng)成良好的飲食、運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
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