《健康武進》世界骨質疏松日：合理補鈣強健骨骼 |
| 時間：2020-10-20 19:25:38 來源：武進新聞 作者：陽湖網(wǎng) |
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10月20日是世界骨質疏松日，主題是“強健骨骼，遠離骨折”。骨質疏松癥是中老年人的常見病、多發(fā)病。醫(yī)生提醒，骨質疏松癥是健康“隱形殺手”，預防比治療更重要。
骨質疏松癥是一種以骨量低、骨組織微結構破壞，導致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病，可發(fā)生于任何年齡，但多見于絕經(jīng)后女性和老年男性。骨質疏松癥對人體健康的危害是多方面的，如身高變矮、駝背等。
患者 謝琴娣：肩膀痛、腰疼，我總是用腰帶的，（發(fā)現(xiàn)）身高變矮了，我以前有1米58的，現(xiàn)在只有1米54了，矮了4厘米。
武進人民醫(yī)院內分泌科主任 韋玉和：主要的癥狀表現(xiàn)為腰背酸痛、周身酸痛、骨痛，第二表現(xiàn)為駝背，身材變矮，第三表現(xiàn)為容易骨折，脆性骨折發(fā)生率很高，尤其是脊柱髖關節(jié)（骨折）非常多。
骨質疏松癥是可防可治的。成年人的骨量在30歲左右開始下降，絕經(jīng)后女性骨量會大幅度減少，因此，年輕時就要注重合理補鈣，提高峰值骨量。骨骼不僅要“補”，還要“養(yǎng)”，最佳方式是適量的戶外運動。
武進人民醫(yī)院內分泌科主任 韋玉和：保證足夠的維生素D的攝入，鈣的攝入，我們每天要喝牛奶，補充維生素D。長期抽煙，長期飲酒，長期缺乏體力勞動，都應該盡早的補充維生素D。
此外，醫(yī)生建議，骨質疏松高危人群應定期進行骨密度檢測，一經(jīng)確診，應積極配合治療，越早治療越有利于降低骨質疏松相關并發(fā)癥的發(fā)生風險，提高生活質量。
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