日本東京奧林匹亞健身大賽堪稱健美運(yùn)動(dòng)的奧運(yùn)會(huì)，是世界頂級(jí)健美殿堂級(jí)賽事。在去年11月結(jié)束的大賽上，常州健美運(yùn)動(dòng)員宋振華斬獲70公斤級(jí)傳統(tǒng)健美冠軍，拿下IFBB PRO職業(yè)卡。在成為職業(yè)級(jí)健美健將的同時(shí)，宋振華和他的一幫“健身健美達(dá)人”也在為武進(jìn)市民健身專業(yè)化、科學(xué)化貢獻(xiàn)著一份力量。
下午兩點(diǎn)，武進(jìn)鐵森林健身中心里，剛結(jié)束私教課教學(xué)的宋振華開始了一天的訓(xùn)練，有氧熱身過后，胸推、硬拉、深蹲，隨著力量訓(xùn)練的深入，宋振華的肌肉也漸漸充血，線條變得飽滿。宋振華1980年在常州出生，小時(shí)候的他雖然瘦小，但是對(duì)健身健美卻有著濃厚的興趣。
武進(jìn)健美運(yùn)動(dòng)員 宋振華：那時(shí)候有阿諾德施瓦辛格的電影，看了以后感覺肌肉發(fā)達(dá)，非常強(qiáng)壯，更加有男人的那種自信，感覺肌肉多了非常好看，非常有力量感，那就慢慢的就喜歡上了（健身）。
隨著年紀(jì)漸長(zhǎng)，宋振華對(duì)健身的熱情也越來越高。成年之后，宋振華每個(gè)月都會(huì)花費(fèi)15元到市文化宮旁的健身場(chǎng)進(jìn)行鍛煉，雖然設(shè)施簡(jiǎn)陋，但他從不因?yàn)槠D苦的外部條件而放棄，經(jīng)常就地取材，使用磚頭等材料，照著訂閱的健身雜志進(jìn)行自學(xué)。
25歲那年，他終于有機(jī)會(huì)到上海接受系統(tǒng)訓(xùn)練，第二年就開始在國(guó)內(nèi)打各種健身健美比賽，曾先后5次入選國(guó)家隊(duì)，拿到的全國(guó)、亞洲冠軍數(shù)不勝數(shù)。去年，他參加了奧林匹亞健身大賽，正式成為一名職業(yè)選手，而目前國(guó)內(nèi)拿到職業(yè)卡的健身選手僅三十余人。
在不斷提升自我能力的同時(shí)，宋振華不忘傳播健身健美知識(shí)，帶動(dòng)身邊人參與進(jìn)來。2009年12月，宋振華在武進(jìn)健身廣場(chǎng)內(nèi)創(chuàng)辦了“鐵森林”健身俱樂部，用自己專業(yè)的知識(shí)和豐富的經(jīng)驗(yàn)給來健身的市民提供專業(yè)指導(dǎo)。在此期間，他也發(fā)現(xiàn)了很多熱愛健身的伙伴，其中一部分還成了他的徒弟，大家相互鼓勵(lì)共同進(jìn)步，在他的努力下，武進(jìn)健身健美愛好者也從無(wú)到有、從少到多。去年10月，武進(jìn)區(qū)健美健身運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)應(yīng)運(yùn)而生，進(jìn)一步推動(dòng)了健美健身在我區(qū)的發(fā)展。
武進(jìn)健美運(yùn)動(dòng)員 宋振華：武進(jìn)區(qū)剛成立健美協(xié)會(huì)，然后也想帶動(dòng)近期的健美運(yùn)動(dòng)更好的發(fā)展，現(xiàn)在我的工作重點(diǎn)在培養(yǎng)一些更好的運(yùn)動(dòng)員，還包括明年可能也要去更高的賽事去沖刺。
縱觀宋振華的職業(yè)生涯，他始終注重邊訓(xùn)練邊比賽邊總結(jié)，用他的話來說，就是“一直在學(xué)習(xí)新東西”。他也將這種精神注入健身健美事業(yè)的傳幫帶之中。在常州，健身健美圈內(nèi)有實(shí)力的教練、運(yùn)動(dòng)員大多師承宋振華。在鐵森林健身中心，現(xiàn)有的20多個(gè)教練也都是宋振華的徒弟。這群80后、90后年輕人和他們的師父一樣，身兼健身教練與健美運(yùn)動(dòng)員的雙重身份，大部分都是國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員，幾個(gè)入門稍晚的也都是江蘇省冠軍了。來自鎮(zhèn)江的陳建丞，早先由于身體瘦弱，以鍛煉身體為目的開始接觸健身運(yùn)動(dòng)，從此一發(fā)不可收拾。
15歲時(shí)，他在健身房遇到啟蒙老師、省健美運(yùn)動(dòng)員譚志高，開始愛上這項(xiàng)力與美的運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過專業(yè)的指導(dǎo)，陳建丞18歲就開始參加各類健美比賽，19歲就拿到了全國(guó)大學(xué)生健體冠軍和全國(guó)公開賽成人組古典健美亞軍。之后，為了更上一個(gè)臺(tái)階，他來到常州拜宋振華為師，為了參加訓(xùn)練，他每周都要坐高鐵在鎮(zhèn)江與常州間往返數(shù)次。功夫不負(fù)有心人，2018年，陳建丞斬獲古典健美全國(guó)冠軍，一度刷新了這個(gè)門類的冠軍年齡紀(jì)錄。
武進(jìn)健美運(yùn)動(dòng)員 陳建丞：2019年的時(shí)候打了全國(guó)大學(xué)生錦標(biāo)賽，拿了全國(guó)大學(xué)生的冠軍，然后進(jìn)入了國(guó)家隊(duì)，然后2019年的時(shí)候參加了亞錦賽，亞錦賽拿了亞洲的第5名，我希望明年再努力，還是進(jìn)國(guó)家隊(duì)，然后在這個(gè)亞洲和世界的舞臺(tái)上取得更好的成績(jī)。
作為江蘇省健美訓(xùn)練基地、中國(guó)健美協(xié)會(huì)CBBA教練員培訓(xùn)基地，今年重新裝修開放的鐵森林健身中心內(nèi)，200多臺(tái)國(guó)內(nèi)頂級(jí)器械琳瑯滿目，更有國(guó)家級(jí)教練團(tuán)隊(duì)穿梭其間，為學(xué)員們悉心指導(dǎo)。這些頂級(jí)的健身健美資源，也讓常州乃至周邊的健身達(dá)人為之瘋狂。每到周末，都會(huì)有不少人趕來武進(jìn)，享受專業(yè)的健身健美運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。
下午兩點(diǎn)，健身中心內(nèi)，鄒宇正在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，挺拔的腰姿、緊實(shí)的肌肉，讓人完全看不出她今年已經(jīng)41歲了。雖然家住新北區(qū)，但鐵森林優(yōu)質(zhì)的資源和良好的氛圍吸引了她每周“長(zhǎng)途跋涉”3次前來鍛煉。
健身市民 鄒宇：年紀(jì)到了這邊，就會(huì)覺得身上的肉有點(diǎn)松，就是沒有像年輕的時(shí)候緊致了，所以就選擇健身來讓自己身材的線條看起來更好。
健身中心的另一邊，55歲的陳建春則是健身老手了。
健身市民 陳建春：這個(gè)館比較專業(yè)的，器械品種都非常多，有很多大神到這邊來訓(xùn)練，我們都會(huì)有一個(gè)互相的交流，大家都是愛好者，交流交流，都能獲得一個(gè)經(jīng)驗(yàn)，各有所長(zhǎng)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
健身健美這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)雖然在武進(jìn)屬于小眾運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但通過這群“健身健美達(dá)人”的不懈努力，武進(jìn)健身健美事業(yè)也在向著專業(yè)科學(xué)的未來邁進(jìn)。未來，他們也將繼續(xù)普及健身健美知識(shí)，吸引更多市民和青少年參與健身健美活動(dòng)，從而提高全民身體素質(zhì)，促進(jìn)體育社會(huì)化。