看樣子，咱武進(jìn)的百歲老人還不少。今天，我們就來(lái)介紹其中的一位，他的名字叫張生海，今年正好100歲，一起來(lái)看看他的長(zhǎng)壽秘訣是什么。
家住嘉澤鎮(zhèn)晨山村的張生海，有一個(gè)女兒三個(gè)兒子。來(lái)到老人家中時(shí)，他正坐在院中的桂花樹下曬著太陽(yáng)，一邊，二兒媳拿著火龍果一勺一勺的喂，小兒子則掏出手機(jī)跟父親分享拍攝的視頻。雖已百歲高齡，但張生海精神矍鑠，生活基本能夠自理。說(shuō)起父親的長(zhǎng)壽秘訣，家人們透露，除了身體素質(zhì)要好，心態(tài)更要好。
張生海的三兒子 張洪良：他的體質(zhì)特別好，他心態(tài)蠻不錯(cuò)的，不問(wèn)什么事情，他都不怎么關(guān)心、多問(wèn)，跟老伴關(guān)系很好，從來(lái)不吵架。
子女們說(shuō)，張生海年輕的時(shí)候是個(gè)木匠，一直做到70多歲才正式退休，退休以后他也時(shí)常去田里做些農(nóng)活，此外，老人還特別喜歡曬太陽(yáng)和散步。
張生海的三兒媳婦 莊助敏：他在家里喜歡運(yùn)動(dòng)，一直走路。最遠(yuǎn)的時(shí)候七八里路，到夏溪有八里路，早上很早就出門了，就去了。
說(shuō)起飲食習(xí)慣，張生海獨(dú)獨(dú)偏愛葷菜，雖說(shuō)老年人的飲食應(yīng)該葷素搭配，但只要老人開心，家人也并不阻止。
張生海的三兒子 張洪良：他沒(méi)有肉不吃飯，原來(lái)每天中午兩塊紅燒肉要吃的，我哥哥他們專門做給他吃半斤紅燒肉，一個(gè)星期都不斷。
家有一老，如有一寶。如今，張生海與兒子們住在一起，大女兒也住在一個(gè)村上，一有時(shí)間就要過(guò)來(lái)看看父親，和睦的家庭讓張生海的晚年生活無(wú)比幸福。
張生海的女兒 張紅華：我們兄弟姐妹之間從來(lái)沒(méi)有吵過(guò)架，我們伯母之間也沒(méi)有吵過(guò)架?？倸w希望老人身體健康，多活一點(diǎn)。多享享?！，F(xiàn)在政府對(duì)老人這么關(guān)心。做子女的更加要關(guān)心。要加倍對(duì)老人好。