干眼癥進(jìn)入高發(fā)期 譜瑞眼科提醒注意預(yù)防 |
時間:2017-10-06 19:19:18 來源:武進(jìn)新聞 作者:陽湖網(wǎng) |
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秋季是干眼癥的高發(fā)季節(jié),常州譜瑞廣化眼科醫(yī)院專家提醒,市民要勞逸結(jié)合,注意眼部衛(wèi)生和保養(yǎng)。 干眼癥又稱為角結(jié)膜干燥癥,除眼睛干澀、易疲勞外,還伴有異物感、眼癢等癥狀。中老年人是干眼癥高發(fā)人群,平時佩戴隱形眼鏡、長時間使用電腦的人,也容易引發(fā)干眼癥。 常州譜瑞廣化眼科醫(yī)院副主任醫(yī)生
沈小華:長時間用眼時,我們眨眼的次數(shù)就會減少,引起淚液在眼球表面的保護(hù)作用下降。一分鐘眨眼在12-15次,眨眼的過程其實(shí)就是淚液在眼表重新涂抹保護(hù)層的過程。 醫(yī)生介紹,長期處于空調(diào)房中會加速淚液的蒸發(fā),可以使用加濕器增加空氣濕度,飲食上要多吃一些蔬菜和水果。 常州譜瑞廣化眼科醫(yī)院副主任醫(yī)生
沈小華:長時間閱讀或者注視屏幕的時候,每一小時休息一下,15分鐘左右,或者閉閉眼,或者遠(yuǎn)眺的動作,或者做眼保健操。
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