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“i6腿”火爆網(wǎng)絡(luò) 醫(yī)生提醒科學(xué)鍛煉健康生活

時(shí)間:2016-04-06 17:31:16  來(lái)源:武進(jìn)新聞  作者:陽(yáng)湖網(wǎng)

最近,繼“A4腰”之后,“i6腿”在朋友圈曬得火熱。而這兩天,一名擁有“i6腿”的女孩在清明掃墓時(shí)膝關(guān)節(jié)扭傷的新聞成為焦點(diǎn)。骨科專(zhuān)家提醒,“i6腿”并不可取,不應(yīng)作為檢驗(yàn)女性形體美的標(biāo)準(zhǔn)。

將iphone6放在自己的膝蓋上,能遮住膝蓋的就是i6腿。醫(yī)生介紹,盲目追求“i6腿” 不科學(xué),上身過(guò)于肥胖或體型偏瘦,腿部肌肉穩(wěn)定性不夠,出現(xiàn)外力造成傷害時(shí)容易造成關(guān)節(jié)軟骨和韌帶損傷,導(dǎo)致嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎。

武進(jìn)醫(yī)院南院 骨科主治醫(yī)師 楊雷:特別到了中老年人,特別明顯,像關(guān)節(jié)科里進(jìn)行關(guān)節(jié)置換的病人,特別是女性,這種I6腿的很多,體現(xiàn)為上身重量比較大,下肢細(xì)長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)負(fù)重比較重。

從傳統(tǒng)的腹肌到新潮的反手莫肚臍、“i6腿”、“A4腰”,有關(guān)好身材的熱門(mén)話題并不少見(jiàn)。其實(shí),不同人種的比例、審美、骨架等各方面都不一樣,標(biāo)準(zhǔn)也有所區(qū)別,市民可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)和增強(qiáng)身體運(yùn)動(dòng)量來(lái)保持健康體型。

武進(jìn)醫(yī)院南院 骨科主治醫(yī)師 楊雷:根據(jù)每個(gè)人的情況而定的,剛開(kāi)始健身的人不能一下子訓(xùn)練量太大,到了夏天,建議健身選擇去游泳,天氣熱了,游泳對(duì)人體的運(yùn)動(dòng)損傷比較低,而且也能達(dá)到運(yùn)動(dòng)的量。

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