蟬鳴山海，夏令悠長。7月7日10:37分，迎來“小暑”節(jié)氣?！靶∈钸^，一日熱三分”，全國大部分地區(qū)都是一派炎熱景象，天蒸地煮，如火炙烤。
 小暑，農(nóng)歷二十四節(jié)氣的第十一個節(jié)氣，夏季的第五個節(jié)氣。古漢語中“暑”表示炎熱，“小暑”即為小熱。常州5月20日正式進入氣象意義的夏天，6月23日入梅，但今年的梅雨勢弱，晴熱高溫是當夏的關鍵詞。
  常州市氣象臺副臺長 吳建秋：平均氣溫是27.2度，1990年到2020年的平均氣溫是24.7度，也就是說，今年的氣溫較常年偏高2.5度。同時從整個高溫日數(shù)來看，今年常州高溫（日數(shù)）截止到7月6日，一共出現(xiàn)了10天的高溫，最高氣溫出現(xiàn)在6月18號36.6度。常年高溫日數(shù)是17天，所以總的來看，今年的高溫應該是較常年是偏高的。
 氣溫偏高，35度以上的高溫日數(shù)偏多，豈一個熱字了得！上海7月1日宣布出梅，我市梅雨雖弱但尚未遠離。
 常州市氣象臺副臺長 吳建秋：應該說降水是明顯偏少，基本上就龍虎塘監(jiān)測站的話就少了七到八成。根據(jù)目前的情況來看，未來一段時間我市可能會出現(xiàn)放射性的雷陣雨，可能還是比較多發(fā)。尤其要關注10號到11號，所以這兩天的氣溫會有小幅度下降。
 到了小暑，也就到了頭伏，7月16日三伏天開啟，這一時節(jié)養(yǎng)生重點突出“心靜”二字。這時候的西瓜既甜又解暑，但西瓜寒涼且空調(diào)房也寒冷，內(nèi)外寒涼，會導致熱毒郁表不散，脾胃寒涼，還是要控制攝入。
 酷暑苦夏，確實難熬，但在暑氣蒸騰熱浪翻滾之時，還有蛙聲響，荷花香，還有萬物漸盛的豐富，讓我們一起平心靜氣，安然度夏。