全國冬泳日：迎冬奧“泳”于挑戰(zhàn) |
| 時間：2022-01-01 21:52:49 來源：生活連線 作者：陽湖網 |
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全國冬泳日：迎冬奧“泳”于挑戰(zhàn)
每年的元旦也是全國冬泳日，元旦前夕，咱們武進區(qū)的冬泳愛好者們不畏嚴寒，在水中劈波斬浪，盡情暢游，迎接新年的到來。來看報道。
伴隨著2021最后一輪寒潮的到來，最近氣溫降到了零度以下，不過，仍然擋不住冬泳愛好者的腳步 。昨天下午兩點，武進冬泳運動協(xié)會的會員們相繼來到橫山橋紫霞湖訓練基地。今年71歲的王小平是冬泳協(xié)會中最為年長的一員，在水中的他動作矯健流暢，完全不輸其他年輕的會員。而十年如一日的堅持，也讓他收獲了健康的身體和樂觀的心態(tài)。
武進區(qū)冬泳運動協(xié)會會員 王小平：感覺很好，現在溫度還可以，還沒到最冷的時候，最冷的時候是應該是春節(jié)前后，大概水溫在一兩度，大家都是咬牙這樣堅持鍛煉，有些人高血脂三高，但是我們什么都沒有，身體健康。
據了解，武進冬泳運動協(xié)會于2015年11月成立，從當初的十幾人發(fā)展到現在140人，越來越多的人參與到冬泳運動中來。堅持冬泳，能增強心血管功能，受到寒冷刺激后全身血液循環(huán)和新陳代謝速度加快，防治心血管疾病，降低患動脈硬化和高血壓的風險，但前提是科學冬泳。
武進區(qū)冬泳運動協(xié)會會長 是明南：比方說今天水溫是8度，游泳適合時間是5分鐘到10分鐘為宜，時間不宜過長，冬泳之前我們要做好拉伸準備工作，我們剛開始下水要慢，要深呼吸，冬季運動還是要趨利避害。
大伙在水里不斷變換著各種游泳姿勢，三五成群的奮勇前行，冬泳人以挑戰(zhàn)嚴寒的方式助力冬奧，迎接新年。
武進區(qū)冬泳運動協(xié)會會員 王小平：二月份就是冬奧會，我們用我們的方法來慶祝冬奧會勝利召開，天越來越冷，但是我們的熱情越來越高。
武進區(qū)冬泳運動協(xié)會會長 是明南：我們斗志昂揚迎冬奧，精神抖擻迎新年。
不畏嚴寒“泳”者勝，無論是風霜雨雪，還是冰冷刺骨的湖水，都擋不住這群冬泳愛好者們奮勇向前的身姿。不過我們也要提醒廣大市民朋友，一定要在專業(yè)人士的指導下進行冬泳，不要盲目下水。
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