冬季是進(jìn)補的好時節(jié)，民間素有“冬天進(jìn)補，開春打虎”的說法，不過這進(jìn)補啊也不可盲目，一起來關(guān)注。

 市民 陳彩英：冬天也要養(yǎng)養(yǎng)生，來買點三七，今天又陪著我朋友來買點三七。

中藥店店員 張紅：冬天來了，來買滋補品的人也蠻多的，比夏天的時候已經(jīng)翻了三四番，蟲草、三七、石斛、燕窩這一塊現(xiàn)在這個季節(jié)賣的很好。

 記者走訪了城區(qū)幾家中藥店，發(fā)現(xiàn)有不少市民在咨詢冬季進(jìn)補的滋補品。中醫(yī)認(rèn)為，冬季陰盛陽衰，此時調(diào)補身體更易接受，正是一年中滋補氣血、養(yǎng)陽益腎的好時節(jié)，按照中醫(yī)體質(zhì)進(jìn)行節(jié)氣養(yǎng)生，可達(dá)到事半功倍的效果。

 武進(jìn)中醫(yī)醫(yī)院治未病科副主任中醫(yī)師 單紅梅

往年的話過來咨詢的老年人比較多一點，現(xiàn)在的話就是年輕人也多了，最多見的可能是覺得沒力氣，然后睡眠狀況不好，還有就是頭昏精力上不夠，濕氣比較重。

 單醫(yī)師指出，由于現(xiàn)代社會競爭激烈，年輕人群中“亞健康”“慢性疲勞綜合征”等狀態(tài)十分常見，近年來年輕人也越來越注重養(yǎng)生，主要是以綜合調(diào)理身體機(jī)能、改善脾胃虛弱及“亞健康”狀態(tài)、美容養(yǎng)顏等為主，但不少人在冬季進(jìn)補方面，很容易走入誤區(qū)，盲目進(jìn)補。
 武進(jìn)中醫(yī)醫(yī)院治未病科副主任中醫(yī)師 單紅梅

我們是主張一人一方，你必須是過來根據(jù)自己的情況，根據(jù)你的體質(zhì)，比如說有些人是氣虛的，有些人是陽虛的，根據(jù)不同的情況來調(diào)理，不要自己一個人去（弄），人家說哪個哪個補的，你就吃哪個，適合他的不一定適合你。

 看來，冬季進(jìn)補要科學(xué)合理，否則會適得其反。