家有老壽星 范錫全:與黨同齡的百歲老人 心寬愛笑 |
時間:2021-10-16 22:33:21 來源:生活連線 作者:陽湖網(wǎng) |
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現(xiàn)如今咱們中國人不僅長得高,也越來越長壽了,健康長壽是每個人的心愿,百歲老人就好比是一本生動的“健康長壽教科書”?!都矣欣蠅坌恰废盗袌蟮溃裉煳覀円黄鹑フJ(rèn)識一下湖塘社區(qū)的百歲老人范錫全。 哎呀,我胡(牌)了…… 記者來到范錫全家中時,他和老伴正在抓紙牌,這也是二老平日里最多的娛樂活動。 百歲老人
范錫全:天冷、天熱不去下面坐坐就(在家)抓抓紙牌,抓紙牌可以動動腦筋,活絡(luò)活絡(luò)的。 范錫全出生于1921年,今年100周歲,與中國共產(chǎn)黨同齡,老伴陸金娣也已經(jīng)90周歲高齡。老兩口說,他們都是農(nóng)民出生,經(jīng)歷過舊社會,深知其中的艱難,回顧這百年發(fā)展歷程,心中不由地感嘆。 范錫全妻子
陸金娣:那個時候沒得吃,干活干得要命,是農(nóng)民,種種田的,現(xiàn)在靠著共產(chǎn)黨是好啊。 百歲老人
范錫全:社會變化天上地下,從前跟現(xiàn)在比的話,……1958年到1961年,那個時候稍微苦點,要供份糧,做得多糧食多,做得少糧食少,那個時候我家的糧食很少的,那個時候都吃不飽的,……現(xiàn)在在家歇歇都有錢的。 范錫全在11歲時因為左大腿長了腫瘤,導(dǎo)致二級殘疾,出行需要依靠拐杖和輪椅,所以平時不進行劇烈運動。老人家說,自己長壽的秘訣之一,就是健康的飲食。 百歲老人
范錫全:我們現(xiàn)在條件好了,小菜天天換著花樣吃。 記者:平常喜歡吃什么菜? 百歲老人
范錫全:平時吃點肉絲、魚、蝦,換著吃,有時候還吃鴿子,說鴿子營養(yǎng)好,再天天蔬菜換著吃,也搭配著吃的,中午多吃點,晚上不吃,晚上就少吃葷的。我們弟兄5個的,我最小,最小還最長壽。 范錫全育有兩個兒子,現(xiàn)在老兩口的一日三餐起居由小兒媳負(fù)責(zé)照料,看到父親健康長壽,做小輩的也十分高興。 范錫全小兒子
范華文:他心態(tài)好的,這也是我們小輩的福氣,希望他們越長壽越好,作為我們小輩來說多看看,多關(guān)心關(guān)心他們。 交流間,老人總是笑臉相迎,雖然身體有小小殘缺,但面對生活他十分樂觀,歷經(jīng)百年,知足常樂才是長壽的最佳法寶。 百歲老人
范錫全:現(xiàn)在國家富強了,生活條件也好了,希望年輕人珍惜幸福的生活。 如今我們的生活蒸蒸日上,老年人的數(shù)量也在逐年增加,老有所養(yǎng)、老有所依、老有所樂、老有所安,在全社會的共同努力下,相信未來會有更多的百歲老人,祝愿老人們身體健康。笑口常開!
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