91精品91久久久中77777,人人干人人摸,亚洲中文字幕无码久久2019,亚洲色一区

熱門關(guān)鍵詞:電視主播互動(dòng)

生活連線


世界骨質(zhì)疏松日:別讓骨質(zhì)疏松“壓垮你”

時(shí)間:2019-10-19 20:19:59  來(lái)源:生活連線  作者:陽(yáng)湖網(wǎng)
說(shuō)到骨質(zhì)疏松,大多數(shù)人的第一印象就是缺鈣了,而作為一種與年齡增長(zhǎng)相關(guān)的疾病,骨質(zhì)疏松特別“青睞”絕經(jīng)后女性和老年男性。作為世界上老年人口最多的國(guó)家,我國(guó)有著龐大的骨質(zhì)疏松患者群體,而因其有很高的死亡致殘率,也被稱為人生“最后一次骨折”。每年的10月20日是“世界骨質(zhì)疏松日”,今年的宣傳主題是“別讓骨質(zhì)疏松壓垮你”。
骨質(zhì)疏松患者 張吟秋:我就是背痛,然后我原來(lái)身高1米61,現(xiàn)在只有1米58了…今年我的腳踝稍微扭了一下,就斷了。后來(lái)我一想呢,大概五六年的時(shí)間里,我這個(gè)腳踝已經(jīng)斷了兩次了。
逐漸縮短的身高,兩次骨折的腳踝,這兩件事情加在一起讓67歲的張阿姨感覺(jué)到了事情的嚴(yán)重性。一周前,她來(lái)到常州二院做了骨密度檢查,結(jié)果顯示她患上了骨質(zhì)疏松的毛病,而且已經(jīng)有些年頭了。和她情況相似的,還有74歲的鄒靜華。
骨質(zhì)疏松患者 鄒靜華:我是糖尿病已經(jīng)快30年了,后來(lái)并發(fā)癥就出來(lái)了…就是全身痛,所有的關(guān)節(jié)都很痛,這是我摔跤摔的,從今年7月份開始我已經(jīng)摔了5跤了。那時(shí)候這個(gè)腳地上只要稍微有那么一點(diǎn)點(diǎn),一別過(guò)去就會(huì)腫起來(lái),骨折了。
其實(shí)骨質(zhì)疏松是一種老年人常見病,表現(xiàn)為單位體積內(nèi)骨量減少,全身疼痛,從而容易導(dǎo)致骨折。中老年人特別是女性,因?yàn)榧に厮浇档痛x失衡,容易患上骨質(zhì)疏松癥。
常州二院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師 薛云:因?yàn)槲覀內(nèi)说膲勖恢痹谘娱L(zhǎng),人在老骨頭也會(huì)隨著變老,所以我們骨松的發(fā)病率是越來(lái)越高了,五六十歲以上的發(fā)病率達(dá)到了60%,絕經(jīng)婦女的發(fā)病量達(dá)到了60%以上…它的死亡率是非常急劇升高的,我們國(guó)家因?yàn)楣撬蓪?dǎo)致的骨折死亡率有10~20%左右。
隨著生活節(jié)奏的加快,骨質(zhì)疏松的發(fā)病率也有年輕化的態(tài)勢(shì),有的年輕人本就瘦弱,又有不少不良嗜好,加上挑食節(jié)食導(dǎo)致飲食中鈣的攝入減少,達(dá)不到理想的骨骼峰值量和質(zhì)量,因而也可能患上骨質(zhì)疏松。
常州二院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師 薛云:因?yàn)楣撬扇淼谋憩F(xiàn)并不是那么糟糕,可能有的人覺(jué)得骨痛就會(huì)來(lái)就診…有的時(shí)候是沒(méi)有感覺(jué)的,所以我們都叫他“無(wú)形殺手”或者叫“隱形殺手”…只要很小的一點(diǎn)外力就會(huì)骨折,提籃子菜就骨折了,彎個(gè)腰就骨折了,輕輕一坐會(huì)骨折。
因此醫(yī)生提醒,預(yù)防骨質(zhì)疏松,年輕時(shí)就要引起重視,保持良好的生活習(xí)慣很重要。
常州二院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師 薛云:我們會(huì)建議很多老年人每年都應(yīng)該去做一下骨密度的檢查,另外骨質(zhì)疏松的病人是一定要戒煙,盡量少喝酒,咖啡和茶的量也不要太多,要適量的運(yùn)動(dòng),一定要日照…另外呢像牛奶啊,蝦米紫菜,你還可以吃一些含高鈣的食物。
可見,骨質(zhì)疏松并非老年人的“專利”,年輕人也不能忽視,均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng)加日曬,使骨質(zhì)儲(chǔ)存量更加充足。

生活連線

更多>>

生活連線20221011

生活連線20221010

生活連線20221009

生活連線20221008

生活連線20221007

生活連線20221006

生活連線20221005

生活連線20221004

生活連線20221003

生活連線20221002

生活連線20221001

生活連線20220930

視頻推薦

更多>>

視力篩查進(jìn)校園 保護(hù)孩子“睛”彩

喜迎黨的二十大 居民享受“家門口

油價(jià)調(diào)整迎年內(nèi)首次“擱淺”

區(qū)領(lǐng)導(dǎo)調(diào)研西太湖細(xì)胞治療前沿技術(shù)

湟里鎮(zhèn):盡展能拼會(huì)贏、樂(lè)于奉獻(xiàn)的“

小偷拒捕逃跑 警民合力抓獲