空調(diào)風(fēng)扇直吹 頸椎病高發(fā) |
| 時(shí)間：2019-08-20 20:29:00 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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空調(diào)風(fēng)扇直吹
頸椎病高發(fā)
眼下雖已立秋，今天也是末伏的最后一天了，但是白天的最高氣溫還是維持在三十三四度，少不得要開空調(diào)，這空調(diào)吹多了，冷熱交替之下，很多人的頸椎就受不了了。
一直在學(xué)畫的小朱，每天都要保持同一個(gè)姿勢很長時(shí)間，再加上家里空調(diào)溫度打的低，自然就腰酸背痛起來。
小朱：就是肩膀還有下面那一塊，比較酸痛吧。
連線記者了解到，近期像小朱一樣，因?yàn)轭i椎病前來就診的患者還有很多，雖已立秋，但天氣依舊炎熱，長時(shí)間呆在空調(diào)房內(nèi)，外出活動(dòng)減少，成為頸椎病的主要誘因。
常州二院脊柱外科副主任醫(yī)師
農(nóng)魯明：尤其是空調(diào)電風(fēng)扇，對著這個(gè)脖子上面吹的話，因?yàn)槲覀冾i椎是怕涼的，所以說發(fā)病率會(huì)高。長時(shí)間的伏案工作、學(xué)生做作業(yè)、白領(lǐng)打電腦，現(xiàn)在還有最嚴(yán)重的是一個(gè)手機(jī)病，長時(shí)間的低頭看手機(jī)都是頸椎病的誘發(fā)因素。
近年來，由于人們生活習(xí)慣的改變以及受高強(qiáng)度工作影響，頸椎病呈現(xiàn)年輕化趨勢。除了脖頸間肌肉酸痛、上肢無力等癥狀外，嚴(yán)重的還將導(dǎo)致惡心嘔吐、視物模糊甚至是臥床不起。因此，頸椎病的預(yù)防不可忽視。
常州二院脊柱外科副主任醫(yī)師
農(nóng)魯明：盡管現(xiàn)在天氣很熱，還是建議大家，堅(jiān)持頸部的一個(gè)鍛煉。我們常見的、網(wǎng)上常見的一個(gè)米字操，譬如游泳鍛煉對于頸部跟腰背部的肌肉，會(huì)有一個(gè)很好的防護(hù)作用。
所以除了空調(diào)溫度不要打的太低，少玩手機(jī)以外呢，長時(shí)間伏案工作之后，咱也可以站起來活動(dòng)活動(dòng)筋骨，保護(hù)好自己的頸椎。
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