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中國保膝日:打響膝蓋“保衛(wèi)戰(zhàn)” 年輕人運動不可太任性

時間:2019-07-29 20:59:16  來源:生活連線  作者:陽湖網
說到膝關節(jié)方面的病癥,可能很多人認為是“老年病”,但事實上,近年來,越來越多的年輕人膝蓋方面的損傷正在不斷增加,運動后關節(jié)酸痛就是早期信號。今天是“中國保膝日”,我們一起來關注下膝蓋保護方面的知識。
27歲的王群飛很喜歡打籃球,上周四在和朋友打籃球的時候不慎受傷,造成半月板破裂,要住院進行微創(chuàng)半月板修復的手術治療。
患者 王群飛:運球的時候我就感覺到里面有一聲聲響,然后腿就發(fā)軟了,然后我就不能再動了,就躺在地上了。
常州一院骨關節(jié)科副主任醫(yī)師王益民介紹,他們科室接診的患者有一半都是膝蓋方面的疾病,其中,年輕人以運動過程中半月板、韌帶損傷為主,而中老年人則以膝關節(jié)骨性關節(jié)炎中的膝關節(jié)磨損為主。
常州一院骨關節(jié)科副主任醫(yī)師 王益民:我們膝關節(jié)磨損一般分4級,一級二級是比較輕微的,到了三級四級,就會磨得軟骨都沒有了,軟骨沒有了以后,下面的骨頭就會露出來。在一級二級的時候,我們可以做保膝的治療,但是到軟骨都沒有的話,我就只能做人工的軟骨替代,給我們膝關節(jié)的一個置換。
今年61歲的周玲芳,半個月前因為膝蓋疼痛不能走路來醫(yī)院治療,但因為膝關節(jié)磨損嚴重,只能進行膝關節(jié)單髁置換手術。
周玲芳家屬 馮華云:10年前已經動過一次手術,已經摔壞過膝蓋了。因為家里現(xiàn)在自己有田在種的,還種桃子呢。上個禮拜去田里干活,一不小心就不能動了,腳連走路都不能走了,然后我們就到醫(yī)院來做手術了。
據了解,我國膝關節(jié)癥狀性骨關節(jié)炎的患病率為8.1%,全國約1.2億人受膝關節(jié)骨關節(jié)炎疼痛的困擾,主要表現(xiàn)為膝關節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、關節(jié)畸形、活動時有摩擦感或“咔嗒”聲等一系列癥狀。還有一些因為先天性發(fā)育問題造成的內外八字腿型,也會引起膝關節(jié)受力不均后的磨損。
常州一院骨關節(jié)科副主任醫(yī)師 王益民:我們一定要從年輕的時候就開始保護,特別是運動的時候不要把我們的半月板、韌帶在運動的時候受傷了。然后到了一定的年紀,我們一定要控制體重,還要適當的鍛煉肌肉,另外一個就是如果你是先天性的內外八字的腳型的話,如果其關節(jié)疼痛的話,盡早的來治療。
所以說保護膝蓋應該是伴隨咱們終身的,年輕人不能仗著身體好,在運動時太任性,還是要注意正確的運動方式。那上了年紀的中老年人則要定期做檢查,一旦發(fā)現(xiàn)膝蓋疼痛盡早就醫(yī)。

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