“鞭”的花樣玩法 |
| 時間：2019-07-01 20:26:29 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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“打鞭”在晉陜豫黃河金三角地區(qū)有著很廣泛的群眾基礎(chǔ)。如今，隨著人們對健身鞭運(yùn)動的了解，打鞭運(yùn)動正以其獨(dú)特的魅力吸引許多健身愛好者加入。今天，我們就走近常州健身鞭協(xié)會，了解這項獨(dú)特的運(yùn)動。
健身鞭展示
健身鞭是近年來悄然興起的一項體育健身運(yùn)動，長鞭、短鞭、九節(jié)鞭；正手、反手、雙手交叉。幾位健身鞭愛好者上下、左右甩出一個個響亮的鞭花，鞭鞭生風(fēng)，鞭響如炮，讓圍觀者大飽眼福。
常州市健身鞭協(xié)會會長
張懷香：鞭我們古代的一個冷兵器，原來是皇宮里用的，后來傳到民間農(nóng)民耕田放牧?，F(xiàn)在農(nóng)業(yè)機(jī)械化以后，又給它演變成我們健身的運(yùn)動器材，隨身攜帶隨時鍛煉。
張懷香老家在安徽，2013年他將健身鞭運(yùn)動帶到第二故鄉(xiāng)常州。最開始，他一個人帶著健身鞭到各大公園展示教學(xué)，吸引愛好者參與，慢慢地會員由最早的40多名壯大到了200多名。2015年，常州市健身鞭協(xié)會也正式成立了。
常州市健身鞭協(xié)會會長
張懷香：我們常州呢又是龍城，我們要把中國龍也引進(jìn)過來，大概兩三年，現(xiàn)在推廣的很好。
鞭龍展示
時而夭矯飛舞，時而昂首沖空，時而回首纏尾……顏色亮麗的“龍”在空中上下翻騰、左右盤旋，瀟灑飄逸令人目不暇接。這個項目叫“鞭龍”，龍頭上系有一根約半米長、小指般粗細(xì)的麻繩。舞動時，雙手在繩子另一端一拉，鞭龍立刻“活”了起來。
常州市健身鞭協(xié)會教練
張仲林：鞭龍就是一句話，龍走順風(fēng)頭走空。頭要空檔走，布帶子要在下風(fēng)，跑起來就不纏身。另外一個就是根據(jù)你的靈活性機(jī)動性，來做其他的動作。
因為原先身體不好，張仲林就希望通過健身鞭運(yùn)動鍛煉體質(zhì)。越接觸越著迷，這一條鞭子的花樣玩法也激起了張仲林的創(chuàng)新意識?？紤]到購買的鞭龍形式單一，焊接而成容易壞，他就自己研究制作鞭龍。
常州市健身鞭協(xié)會教練
張仲林：一個龍頭28個零件，32道工序，每天都在做，我只要在家里就是16個小時制作。這里面有三道鋼絲，鋼絲要一個一個裁剪好，一個一個用線纏起來，做好了以后要把邊包起來，這樣不容易擦壞。
常州市健身鞭協(xié)會會長
張懷香：在原基礎(chǔ)上改進(jìn)，改進(jìn)了適合學(xué)生玩的龍，適合社區(qū)玩的龍，現(xiàn)在我們還配上了燈光電，有藝術(shù)感和美感。
常州健身鞭協(xié)會有三個優(yōu)勢項目：健身鞭、鞭龍和鞭陀，一些“資深”愛好者是樣樣精通。陀螺在我國至少有四五千年的歷史，在常州健身鞭協(xié)會中，會單鞭、雙鞭打陀螺的人不在少數(shù)，他們的陀螺大小不一、材質(zhì)不一，但個個玩得有趣、嫻熟。他們不光自己玩，還把這個古老的項目送進(jìn)了學(xué)校。
課堂現(xiàn)場
每到周二周四，常州健身鞭協(xié)會的教練們就會走進(jìn)湖塘橋?qū)嶒炐W(xué)，帶孩子們玩陀螺，這項講究技藝、耐心、手腦眼協(xié)調(diào)的全身運(yùn)動以其獨(dú)特的魅力吸引著孩子們。大家排著隊一個接一個，不管成功還是失敗都有收獲。為了配合教學(xué)配合比賽，常州健身鞭協(xié)會還創(chuàng)新了陀螺軌道。
湖塘橋?qū)嶒炐W(xué)
學(xué)生：需要經(jīng)過彎彎的小道，經(jīng)過洞穴，然后經(jīng)過特別大的橋，那個特別的那就很少能沖過去，所以成功的時候很快。
湖塘橋?qū)嶒炐W(xué)
學(xué)生：我爺爺小的時候也很喜歡的，他暑假的時候也教過我了，所以我想在這個方面表現(xiàn)得更加突出。
除了鞭陀，健身鞭和鞭龍也都走進(jìn)了學(xué)校，成為四五六年級學(xué)生們的特色校本課程。
湖塘橋?qū)嶒炐W(xué)學(xué)生
翟秋博：你只要更認(rèn)真的對待它，它會更好的幫助你。這個舞龍四年級的時候看到別人練，自己都想過來練，中國龍是中國的傳統(tǒng)。
幾年來，常州健身鞭協(xié)會代表江蘇省先后參加了安徽省運(yùn)會開幕式節(jié)目的選拔，與安徽、山東、甘肅、貴州多省市，以及香港、澳門、韓國等國內(nèi)、國際比賽交流，致力于把中華傳統(tǒng)武術(shù)、老祖先留下來的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，健身鞭運(yùn)動推向全國、走向世界。
常州市健身鞭協(xié)會會長
張懷香：下一步呢我們要舉行大賽，比如說青少年陀螺軌道賽。我們現(xiàn)在不斷的在推廣，我們要把全國的運(yùn)動愛好者，我們在8月8號全民健身日在常州搞一個全國性的鞭陀龍大賽。
大家因為同樣的愛好走到一起，在學(xué)習(xí)練習(xí)切磋中讓各類甩鞭更具規(guī)范性、操作性和觀賞性，所以這鞭子甩出的不光是健康，還甩出一股子的精氣神，一股子的凌云氣勢。
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