國慶出游必備“秘籍”請收好 |
| 時間：2018-09-27 20:12:08 來源：武進(jìn)生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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今天9月27日是世界旅游日，而國慶黃金周又即將來臨，相信很多人都已迫不及待地等著一場放松的旅行了吧，那么在出游前要做哪些準(zhǔn)備？外出旅行又該注意些什么呢？我們一起來看一看。
外出旅游最基本的便是攜帶好自己的有效身份證件，選擇自由行的游客，則需要提前制定好行程，訂好機(jī)票和酒店。另據(jù)數(shù)據(jù)顯示，近些年，假期的出境游也是不斷升溫。僅2018年上半年，中國公民出境旅游人數(shù)達(dá)7131萬人次，比上年同期增長15.0%。而出國旅行前務(wù)必要仔細(xì)檢查護(hù)照、簽證、機(jī)票等，確保信息準(zhǔn)確無誤，并備份留存。
中國國旅常州分公司花園街店旅游顧問
楊琴：護(hù)照的有效期基本上成年人是十年的，兒童是屬于五年的有效期。如果出國玩的話，我們是要求你護(hù)照的有效期是在你出游以后，半年之內(nèi)是有效的。如果說你看到你的護(hù)照但有效期已經(jīng)大概要過期的時候，那么我們就建議您盡快去出入境管理局辦理更換。
今年9月初，媒體曝出了“國人瑞典旅游受辱事件”，事件發(fā)生后中國駐瑞典大使館在官網(wǎng)貼出告示，要求中國游客注意人身安全。在國外旅游，首先我們自身應(yīng)做到文明出游，如果真的遇到侵權(quán)行為，我們也要進(jìn)行正當(dāng)維權(quán)。
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楊琴：出去玩的時候，自由行的客人應(yīng)在網(wǎng)上先查詢當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗文化。出門在外，一定要注意自己的言行，不要和當(dāng)?shù)厝似饹_突或者觸犯到他們的一些禁忌。當(dāng)?shù)氐姆煞ㄒ?guī)肯定是必須要遵守，如果在當(dāng)?shù)赜龅搅艘恍┣闆r，可以及時向領(lǐng)事館發(fā)出請求或求助。
出門在外，既要守好規(guī)矩，還要保護(hù)好自己。關(guān)于旅行中的自我健康管理，常州市第一人民醫(yī)院的孫夢茹醫(yī)生特意編寫了一本旅行健康手冊，為大家講解旅行中的醫(yī)藥小知識。
常州一院藥室科主管藥師
孫夢茹：首先呢，我們要做好風(fēng)險評估，比如說一些目的地的流行病情，像泰國最近爆發(fā)了登革熱，我們旅行者在選擇這里出游的時候就要考慮到這方面的風(fēng)險。第二個就是我們要做好疫苗的接種。第三個就是我們要帶好一些急救的醫(yī)療包。
那旅行的醫(yī)療包里需要準(zhǔn)備哪些常用的藥品呢？一、感冒類的藥：西藥的泰諾，中藥的清開靈、柴胡顆粒。二、解熱鎮(zhèn)痛類的藥品：芬必得，氨基酚片。三、消化不良的藥品：達(dá)喜。三、抗腹瀉的藥品：思密達(dá)，黃連素。四、過敏反應(yīng)的藥品：開瑞坦。五：急救醫(yī)療用品：創(chuàng)口貼，紗布，止血的繃帶。
常州一院藥室科主管藥師
孫夢茹：第二方面是旅行中遇到突發(fā)的狀況，我們要學(xué)會自我處理。出國旅行的時候，跨越的時區(qū)比較多，我們需要在飛機(jī)上就按照目的地的時間進(jìn)行睡眠和飲食，避免酒精和咖啡類的飲品，要多喝水和果汁。
除了以上兩個方面，旅游結(jié)束后，如果旅行者發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)持續(xù)性的腹瀉超過14天以上，或者在旅行中去了熱帶的國家，回來后會出現(xiàn)一些高燒不退的情況，應(yīng)立即到醫(yī)院就醫(yī)。
做好萬全準(zhǔn)備，才能完成一場有品質(zhì)的出游。這份旅行“秘籍”，大家可一定要收藏好。祝大家度過一個愉快的國慶假期！
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