今天是第九個(gè)全民健身日，隨著全區(qū)體育健身設(shè)施的不斷完善，市民健身的條件也愈發(fā)便捷，大伙參與健身的熱情也不斷高漲。“我鍛煉，我快樂”的全民健身理念也越發(fā)深入人心，來看記者陳杰的報(bào)道。

記者 陳杰：現(xiàn)在是早上6點(diǎn)，我所在的中天體育場(chǎng)已經(jīng)來了不少早鍛煉的市民，他們揮灑著汗水，也盡情享受著運(yùn)動(dòng)的樂趣。

市民：我那個(gè)時(shí)候腰痛的，現(xiàn)在要好一點(diǎn)，跑跑，那個(gè)器械上面吊吊，天天鍛煉一個(gè)半小時(shí)，我們四五個(gè)人的。
市民：現(xiàn)在基本上就天天鍛煉，鍛煉下來現(xiàn)在也減了幾十斤了，基本上所有的身體指標(biāo)都正常了，我現(xiàn)在不鍛煉就覺得好像一樣什么事情沒做。

市民：因?yàn)楝F(xiàn)在生活條件越來越好了，所以說都注重健康了，運(yùn)動(dòng)都是自發(fā)的了。

除了鍛煉的市民們，當(dāng)天，還是常州微馬隊(duì)的集體活動(dòng)日?？偣灿谐^200名微馬愛好者來到體育場(chǎng)參與5公里微馬跑。

常州微馬隊(duì)副隊(duì)長 鄭艷：我們每個(gè)星期天在中天體育場(chǎng)有總隊(duì)的晨跑，全國的微馬日，每個(gè)星期六是各個(gè)分隊(duì)自己開展活動(dòng)，很多人是三高都沒有了，還一個(gè)將軍肚，啤酒肚都跑沒了，從一圈兩圈，到現(xiàn)在三公里，五公里，有的都已經(jīng)去跑馬拉松了。

除了體育場(chǎng)，各個(gè)街角，小區(qū)的健身廣場(chǎng)都成了大伙體育健身的大本營。晚上6點(diǎn)半，湖塘御城小區(qū)荷塘邊的健身小廣場(chǎng)聚集了不少居民，伴隨著動(dòng)感的健身舞曲，大伙翩翩起舞，釋放活力。 
 湖塘永定社區(qū)健身廣場(chǎng)舞隊(duì)隊(duì)員 劉達(dá)英：我原來是從來不下樓，也沒朋友，身體也不是很好，但是自從跳了廣場(chǎng)舞以后，就是收獲很多，朋友多了，身體棒了。

據(jù)了解，這支健身廣場(chǎng)舞隊(duì)成員年齡都在50歲以上，隊(duì)長劉玉蓉已經(jīng)72歲。從2009年起，他就在這里和十來個(gè)伙伴們一起跳起了廣場(chǎng)舞，在她看來，這個(gè)小廣場(chǎng)就是全民健身的一個(gè)縮影，從這里走出去了一批又一批的文體骨干。

湖塘永定社區(qū)健身廣場(chǎng)舞隊(duì)隊(duì)長 劉玉蓉：我們這個(gè)地方是一個(gè)發(fā)源地，另外一個(gè)是培養(yǎng)人才的搖籃，好的，年輕的，比較有基本功的，他們就慢慢調(diào)到社區(qū)去，專門成立腰鼓隊(duì)，扇子舞隊(duì)，現(xiàn)在有走秀隊(duì)啊，他們要出去比賽，表演，也是為我們社區(qū)爭光，我們這里就是輸送人才，都是從我們這里出去的。

全民健身日：打造10分鐘健身圈  社區(qū)村委全覆蓋

群眾健身熱情高漲，主要得益于基層體育設(shè)施的不斷完善。記者從區(qū)體育局了解到，從前幾年推廣10分鐘健身圈以來，我區(qū)從上至下大力推進(jìn)體育健身設(shè)施布局完善，目前，全區(qū)各村、社區(qū)都建有健身廣場(chǎng)，每個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)都建有全民健身中心，讓大伙在家門口就能找到健身場(chǎng)所。

區(qū)體育局副局長 陳新：我們每個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)都建設(shè)有全民健身中心，有的是借助學(xué)校的設(shè)施，建設(shè)的全民健身中心，比如像洛陽，雪堰，有的是鄉(xiāng)鎮(zhèn)自己利用公園綠地，建設(shè)的全面健身中心，比如橫山橋，都是為老百姓提供一個(gè)比較優(yōu)質(zhì)的健身場(chǎng)所。

全民健身日：30個(gè)體育協(xié)會(huì)每年開展300多項(xiàng)活動(dòng)

除此之外，從2009年起，武進(jìn)區(qū)體育局推動(dòng)學(xué)校體育設(shè)施向社會(huì)開放，政府出資對(duì)學(xué)校破舊場(chǎng)地進(jìn)行改造，器材設(shè)施的維修和添置給予相應(yīng)的補(bǔ)助，積極推進(jìn)學(xué)校體育設(shè)施向社會(huì)開放，進(jìn)一步提升全民健身運(yùn)動(dòng)的氛圍。每年我區(qū)依托30多個(gè)體育運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，開展300多項(xiàng)群眾體育活動(dòng)，來豐富群眾體育生活。近年來，我區(qū)還不斷舉辦國際公路自行車賽，龍舟世界杯，西太湖馬拉松等重大體育賽事，通過辦賽進(jìn)一步夯實(shí)全民健身基礎(chǔ)，營造全民健身氛圍，推廣全民健身理念。

區(qū)體育局副局長 陳新：看到高端的群體活動(dòng)，同時(shí)有的項(xiàng)目也可以參與，比如馬拉松，他自己也可以參與，實(shí)際上是提高老百姓參與全民健身的熱情。

走出家門，健身鍛煉，全民參與，享受健康。希望我們大家一起共同營造崇尚運(yùn)動(dòng)、全民健身的良好氛圍，有效提高全民健康水平。