“已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏”，進(jìn)入嚴(yán)寒，百花枯萎，唯有梅花經(jīng)霜傲雪，凌寒留香。在我們身邊呢，也有這么一群人，和梅花一樣不畏嚴(yán)寒，天氣越冷，越能展示出他們的氣魄和魅力。他們就是快樂的冬泳人，今天的生活超視，讓我們一起走進(jìn)他們的世界。
冬泳愛好者準(zhǔn)備活動
“一九二九不出手，三九四九冰上走”，1月14日，進(jìn)入了三九的第六天，雖然沒有遇見風(fēng)雪滿天，但連續(xù)幾天最低氣溫都在0度以下，已然讓適應(yīng)了江南溫潤氣候的人們變得縮手縮腳。諾大的湖面泛著清冷的水光，寒風(fēng)裹著水氣吹來，直戳毛孔。下午一點(diǎn)，冬泳愛好者相繼來到了訓(xùn)練基地，熟絡(luò)地打著招呼，有的換起了衣服，有的則在池邊做著準(zhǔn)備工作。
區(qū)冬泳運(yùn)動協(xié)會會長 是明南：去年最冷的時(shí)候已經(jīng)低于4度了，今年這兩天算是最冷了，但是還沒有達(dá)到去年那個(gè)溫度，現(xiàn)在水溫還是5度，冬泳人嘛，挑戰(zhàn)惡劣天氣啊，信心都很足的。
在會長是明南的帶領(lǐng)下，大伙有序地做著下水前的熱身活動，十分鐘后，依次躍入了刺骨的湖水中。
冬泳，顧名思義，就是冬季在室外水域自然水溫下的游泳，以立冬、立春輔以氣溫10℃以下為冬季的標(biāo)準(zhǔn)定義冬泳，水溫以8℃作為冬泳的冷度標(biāo)志。17℃以下的水溫給人以冷感，低于8℃以下則有冷、麻、強(qiáng)冷刺激的感覺。今天的水溫是5℃，為了保證大家的安全，是明南會長再三關(guān)照大伙量力而行，不要長時(shí)間呆在水中。
區(qū)冬泳運(yùn)動協(xié)會會長 是明南：下水之前，每人必須要佩戴跟屁蟲，就是救生浮球，以防萬一，根據(jù)水溫，一度一分鐘，適當(dāng)?shù)馗鶕?jù)每個(gè)人的體質(zhì)情況調(diào)整，不能超量。
在水里游了一個(gè)橫向來回，已是七八分鐘，冬泳愛好者們陸續(xù)返回岸邊休息。
冬泳愛好者：全身熱呼呼的，前面一分鐘堅(jiān)持住，后面就特爽，我以前197斤，現(xiàn)在160斤。
冬泳愛好者 濮冬興：冬天下水也就是靠一股勇氣，平常認(rèn)為很冷的，其實(shí)下去也就這么回事。
冬泳愛好者 濮海鶴：今天早晨的水溫是5度的刻度線以下，一般我是不少于游兩個(gè)來回，不管刮風(fēng)下雨的，他們有的時(shí)候說霧霾，你不要去，我停不下來。
濮海鶴是這群冬泳愛好者中的長者，今年53歲，之前因?yàn)殚L期跑步，膝關(guān)節(jié)受傷，從去年開始冬泳后，膝關(guān)節(jié)的疼痛慢慢消失了，體質(zhì)也比同齡人要好了許多。
冬泳愛好者 濮海鶴：膝蓋好了，我都可以爬山了。我一年要掛三次水的，有的時(shí)候還一點(diǎn)也要掛兩次
記者：原來
冬泳愛好者 濮海鶴：對，原來，
記者：現(xiàn)在呢？
冬泳愛好者 濮海鶴：今年我就沒有掛過，已經(jīng)很正常了。
冬泳愛好者 彭?。簽槭裁磩e人說冬泳叫血管操呢，改善血液循環(huán)的，一下去血管收縮，一起來一活動，血管又膨脹起來，我游了這五年，自己感覺，身體結(jié)構(gòu)發(fā)生了很多的改善。你每天下去十分鐘起來，你整個(gè)一天精神都會發(fā)生改變
看著這群不畏嚴(yán)寒的冬泳愛好者們每天在刺骨的湖水中暢游。住在附近的居民也漸漸被他們的熱情和毅力所感染。宋月娟就是其中之一。
宋月娟：我也游到11月份的，后來也怕冷了，不下去了，我想想怕的，我明年也要堅(jiān)持了，我想只要能夠下去，這個(gè)勇氣就很不錯了。
挑戰(zhàn)極限并不只是男人們的專利，運(yùn)動員出身的沈音目前是一位游泳教練，她也是協(xié)會目前僅有的兩名女性冬泳愛好者之一。今年11月，冬泳協(xié)會成立時(shí)，她便第一時(shí)間加入進(jìn)來。本以為自己是專業(yè)出身，有底子，可首次入水，卻把她嚇了一跳。
冬泳愛好者 沈音：記得第一次下水，他們都說跳 跳 跳，我一下跳進(jìn)去，一下懵了，后來就知道應(yīng)該要慢慢下。那個(gè)時(shí)候是16度，跟現(xiàn)在不好比，當(dāng)時(shí)游下來有點(diǎn)頭暈，一個(gè)禮拜左右，后來就沒感覺了，現(xiàn)在再冷也不怕了。
堅(jiān)持了兩個(gè)多月，現(xiàn)在沈音早已習(xí)慣了僅有幾度的湖水。專業(yè)的優(yōu)勢也逐漸顯現(xiàn)出來，今天快游回岸邊時(shí)，她卻覺得還沒過癮，又一次折返游向了湖心，陪同落在最后的那名冬泳者一起游回了休息區(qū)。
冬泳愛好者 沈音：都很佩服我，說我勇敢啊，肯定都是贊美的話，不好意思說。
團(tuán)結(jié)互助一直是冬泳愛好者們強(qiáng)調(diào)的精神，而因?yàn)槎荆恍┩獾貋沓?chuàng)業(yè)工作的人們也很快地融入了這座城市，彭健就是其中之一，他在三年前到了常州。
冬泳愛好者 彭?。寒?dāng)時(shí)來的時(shí)候也是冬天的時(shí)候，然后就找這邊喜歡冬泳的人，但是因?yàn)楫?dāng)時(shí)民間還沒有成立協(xié)會，通過正式渠道還找不上。
本以為就此要擱下這項(xiàng)酷愛的極限運(yùn)動，沒想到一次偶然的機(jī)會，卻再次點(diǎn)亮了希望之火。
冬泳愛好者 彭?。何蚁矚g釣魚，就在西太湖釣魚，當(dāng)時(shí)他們五六個(gè)人過來活動，就在西太湖那邊就下水，也是冬天的時(shí)候，我想我這下就找上了。
記者：你當(dāng)時(shí)看到他們下水心里是一個(gè)什么樣的感覺
冬泳愛好者 彭?。汉芗?，因?yàn)槲夷菚r(shí)候已經(jīng)游了兩年了，馬上我就問他們是不是喜歡冬泳的人，他們說是的，然后我就跟著他們一塊兒下水。
一個(gè)人在外創(chuàng)業(yè)不容易，通過冬泳這項(xiàng)運(yùn)動，彭健結(jié)交了許多知己，經(jīng)過這三年的相處，他也和這群本地的冬泳愛好者成了兄弟姐妹。彭健坦言，正是冬泳這個(gè)平臺，讓他更快地融入了本地生活之中。
冬泳愛好者 彭健：朋友之間，生活上有困難了，還有身體上生病啊這些，這個(gè)協(xié)會大家都湊點(diǎn)錢，買點(diǎn)什么東西，鮮花，禮品去看望一下這樣。
區(qū)冬泳運(yùn)動協(xié)會會長 是明南：不管是這個(gè)冬泳要有個(gè)團(tuán)隊(duì)的精神，包括我們的會員之間，也加深友誼，這一點(diǎn)就像一個(gè)大家庭一樣。
寒暑往來，無論是風(fēng)霜雨雪，還是冰冷刺骨的湖水，都擋不住他們奮勇向前的身姿，極限的挑戰(zhàn)，也鍛造了大家頑強(qiáng)拼搏的意志。
區(qū)冬泳運(yùn)動協(xié)會會長 是明南：你說哪一天要降溫了，那一天人肯定很多，要是哪一天這里真的要結(jié)了冰，白雪皚皚的，那天我歡迎你們再來，那個(gè)時(shí)候此情此景，更有說服力。
冬泳一向被認(rèn)為是冬季最好的健身項(xiàng)目，經(jīng)常堅(jiān)持科學(xué)冬泳，不但能增強(qiáng)人體的抗寒能力，而且有利于人體的微循環(huán)，提高對疾病的抵抗力，在這里，我們也祝愿這群快樂的冬泳人個(gè)個(gè)游出健康的體魄，塑造出堅(jiān)韌的意志品格。 |
